11 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2195 kcal
|
Yağ: 93,73g | Prot: 66,21g | Karb: 261,83g.
Kahvaltı: Granatapfel, K-Classic Milch 1,5%, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), My Muesli Nut Butter Hazelnut Choc, Belbake Haselnüsse Gehackt & Geröstet, Kaufland Bio Leinsamen Ganz, My Muesli Raspberry Dark Choc, Apfel. Öğle Yemeği: Pumperlgsund Flüssiges Eiweiß , Simply V Reibegenuss , Deluxe Chilischoten, Basmati-Reis (Gekocht), Layenberger Fit + Feelgood Slim Shake Pina Colada, My Muesli Bio Kokos Nilk. Aperatifler/Diğer: Lorenz Saltletts, My Muesli Nut Butter Hazelnut Choc, My Muesli Rosine Cranberry in Kokosschokolade. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|