04 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2119 kcal
|
Yağ: 101,27g | Prot: 201,24g | Karb: 80,24g.
Kahvaltı: Grano Brócolis Congelado, Patinho, Swift Bife do Vazio, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Öğle Yemeği: Swift Bife do Vazio, Fazendinha Mussarela de Búfala, Ovo (Inteiro). Akşam Yemeği: Canela, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Callebaut Nibs de Cacau, Proteína Pura Hiper Pasta de Amendoim Integral Granulado com Albumina Sabor Chocolate, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, A Tal da Castanha Leite de Amêndoas, Óleo de Coco. Aperatifler/Diğer: Castanhas de Caju Torradas sem Sal. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ewerton Lima Kilo Geçmişi
|