11 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1122 kcal
|
Yağ: 63,69g | Prot: 58,20g | Karb: 78,98g.
Öğle Yemeği: Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Подорожник Сырники. Akşam Yemeği: Самокат Хлеб Бездрожжевой, Ашан Помидор, Верес Огурцы, Перекресток Кабачок, Эколь Мякоть Баранины, Ozon Шашлык из Курицы. Aperatifler/Diğer: Lindt Шоколад 85% Какао. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|