11 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1656 kcal
|
Yağ: 80,26g | Prot: 60,01g | Karb: 174,51g.
Kahvaltı: White Sugar (Granulated or Lump), Granulated Sugar , Sugar, Dairyland Coffee Cream, Neilson Dairy 18% Table Cream, Half and Half Cream, Country Harvest Grains + Protein, Fried Egg without Fat. Öğle Yemeği: Compass California Walnuts , Parnoosh Delicious Pitted Dates, Clementines . Akşam Yemeği: Pizza Hut 14" Large Canadian Pan Pizza, Pizza Hut 14" Large Canadian Pan Pizza, Pizza Hut 14" Large Canadian Pan Pizza. Aperatifler/Diğer: Lay's Ketchup Chips (28g). devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|