|
konsekwentnie małymi kroczkami
|
95,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
640 kcal
|
Yağ: 48,17g | Prot: 33,05g | Karb: 23,64g.
Kahvaltı: Słonecznik, Lidl Oliwa z Oliwek, Elios Ser Feta, Czerwona Papryka, Czarne Oliwki, Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry, Biedronka Mix Sałat z Roszponką. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|