11 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
580 kcal
|
Yağ: 26,37g | Prot: 34,24g | Karb: 52,51g.
Kahvaltı: Hood Country Creamer, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Kraft American Cheese Slice, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Strawberries . Öğle Yemeği: Mean Green Juice, 4 Grain Hard Boiled Eggs. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg kaybediyor
|
|
|