|
Была на приеме эндокринолога, вчера сдавала кровь на сахар. Похвалил за соблюдение диеты, сахар 3,6 👍 знал бы он, как я в праздники грешила с запрещёнкой 😁 прибавка по-прежнему три кг, а ходить ещё два месяца 🤰
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1794 kcal
|
Yağ: 60,33g | Prot: 123,96g | Karb: 189,95g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Красная Цена Сыр Российский, Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%, Самарский Бкк Батон Горчичный, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. Öğle Yemeği: Чай с Молоком, Королевская Ватрушка, Фабрика Домашних Солений Капуста Квашеная с Хреном, Bonduelle Кукуруза, Помидоры, Печень Куриная в Сметане, Куриная Грудка на Гриле, Булгур (Вареный). Akşam Yemeği: SPAR Капуста Квашеная с Хреном, Bonduelle Кукуруза, Куриная Грудка на Гриле, Булгур (Вареный). Aperatifler/Diğer: Милка Конфеты, Цикорий с Молоком, Золотой Ключик Ириска, Кофе с Сахаром, 365 Дней Вафли со Вкусом Шоколада. devamı için...
|
sabit kilo
|