11 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1195 kcal
|
Yağ: 79,13g | Prot: 66,04g | Karb: 53,82g.
Kahvaltı: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Biedronka Jajka M, Marchewki, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Seler Naciowy, Kalarepa, Pietruszka. Öğle Yemeği: Go On Protein 33% Chocolate Premium Whey Bar, Biedronka Miami Paluszki Serowe. Akşam Yemeği: Madero Chrzan Tarty, Ogórek (ze Skórką), Fitback Food & Family Keto Bułka z o. Arachidowymi, Bluedino Ser Żółty Gouda, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Mlekovita Masło Polskie. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|