11 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1560 kcal
|
Yağ: 116,83g | Prot: 90,87g | Karb: 31,57g.
Kahvaltı: Gold Pack Szeletelt Mandula, Milfina New Lifestyle Sajtkrém (Aldi), Egg, Spar Csirkemell, Vecon Padlizsankoret, Paradicsom Paradicsom, Aldi Sertés Tepertő, Milfina Uht Laktozmentes Habtejszín. Aperatifler/Diğer: Aldi Cheddar, Piac Eper, Biotech Zero Syrup Juharszirup, New Evolution Diet Mandula Liszt, Gold Pack Szeletelt Mandula, Egg. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|