21 Haziran 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 21,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1268 kcal
|
Yağ: 44,20g | Prot: 56,54g | Karb: 172,07g.
Kahvaltı: Красная Цена Томатная Паста, Кофе, Капуста, Огурец (с Кожурой), Здоровка Отруби Ржаные, Гречка. Akşam Yemeği: Vici Лососевые Бургеры, Prime Star Суп Куриный с Лапшой. Aperatifler/Diğer: Олейна Подсолнечное Масло. devamı için...
|
Haftada 2,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|