08 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1776 kcal
|
Yağ: 55,49g | Prot: 93,93g | Karb: 171,07g.
Kahvaltı: Fettreduzierter Cappuccino, THE YUM BILTONG FAMILY Biltong. Öğle Yemeği: Amfit High Protein Chocolate Fudge, VegiFeel Vegan Protein, Mangos, Kiwi, Vegetarische Spinat-Quiche. Akşam Yemeği: PowerBar Protein Nut 2 Milk Chocolate Peanut, Beck's Bier (500ml). Aperatifler/Diğer: Fürstenberg Zitrus Radler Alkoholfrei , Marmorkuchen. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|