|
392日目
週末の朝は重いです
|
48 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1198 kcal
|
Yağ: 39,65g | Prot: 56,93g | Karb: 162,71g.
Öğle Yemeği: 株式会社光生 無添加オートミール, キューネ ザワークラウト バレル, トップバリュ トルティアチップス, サバ, ニンジン. Akşam Yemeği: エリンギ, 日清オイリオ ボスコ エキストラバージン・オリーブオイル, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 生姜, 白菜, アリサン 有機ポップコーン, キャベツ. devamı için...
|
Haftada 11,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|