11 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
954 kcal
|
Yağ: 47,02g | Prot: 53,67g | Karb: 78,96g.
Kahvaltı: BOB Äppelmos Original, Arla Mellanmjölk 1,5%, AXA Fiberberikade Havregryn, Kaviar, Kokt Ägg. Öğle Yemeği: Pasta med Köttfärssås. Akşam Yemeği: Scan Frukostkorv. devamı için...
|
|
2080 kcal
|
Egzersiz:
Kondition styrka - 1 saat ve 41 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 19 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|