11 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2766 kcal
|
Yağ: 97,09g | Prot: 120,96g | Karb: 356,76g.
Kahvaltı: Huevo Frito, Gallo Chocobar de Arroz, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Bimbo Pan Integral. Öğle Yemeği: Tregar Yogur Descremado Arándano, 3 Arroyos Corn Flakes, Savora Mostaza Original, Tomates, Champiñones (Drenados, Enlatados), M&K Atun Desmenuzado al Natural, Gallo Arroz Oro. Akşam Yemeği: Croissant. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bonacci.leandro Kilo Geçmişi
|