|
근육 잘 갈라지는 중 👍🏼
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2053 kcal
|
Yağ: 51,90g | Prot: 144,17g | Karb: 228,05g.
Kahvaltı: germanprot 저먼프로트 9000. Öğle Yemeği: 오리온 다이제, 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛, 삼립 주종발효 슈크림빵, germanprot 저먼프로트 9000. Akşam Yemeği: 롯데리아 치킨버거, 롯데리아 불고기버거, 설탕. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|