21 Haziran 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
123 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 39 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1603 kcal
|
Yağ: 30,52g | Prot: 257,79g | Karb: 66,06g.
Kahvaltı: Oranges, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, 2% Fat Milk. Öğle Yemeği: Skinless Chicken Breast. Akşam Yemeği: Oranges, 2% Fat Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Aperatifler/Diğer: Siblou Siblou. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|