12 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
948 kcal
|
Yağ: 42,83g | Prot: 41,52g | Karb: 96,29g.
Kahvaltı: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Домочай Хлеб Боровой с Семечками, Домочай Хлеб Боровой с Семечками, Вареное Яйцо, Ласковое Лето Оршанский Сыр Плавленый, Сахар, Кофе. Öğle Yemeği: Колбаса Лакомый Край Классическая , Огурец (с Кожурой), Домочай Хлеб Боровой с Семечками, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Курицей. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Krisvishnj19 Kilo Geçmişi
|