12 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1823 kcal
|
Yağ: 82,69g | Prot: 149,00g | Karb: 128,58g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Яйцо, Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Своя Компания Филе Судака с Овощной Лазаньей, НАК Брынза Болгарская 30%, Реж Хлеб Хлеб Бородинский Формовой. Akşam Yemeği: Соевый Соус, Ролл с Лососем, Сливочное Масло, Цветная Капуста, Капуста, Морковь, Болгарский Перец. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|