12 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
747 kcal
|
Yağ: 35,32g | Prot: 49,76g | Karb: 56,46g.
Kahvaltı: Di&Di Конфеты Желейные со Вкусом Малины, Чай, Чай Несладкий, Спартак Шоколад Пористый Горький 72%, Кофе Эспрессо, Кофе Эспрессо, Желудки Куриные, Dr. Korner Хлебцы Медовые. Akşam Yemeği: Простоквашино Сливки 20%, Запеченные или Жареные Креветки, Кальмар, Чеснок, Макфа Спагетти , Масло Подсолнечное, Базилик. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
karina.titan Kilo Geçmişi
|