12 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
451 kcal
|
Yağ: 11,83g | Prot: 28,98g | Karb: 62,58g.
Kahvaltı: Яблоко, Растишка Творог Клубника-Банан и Вкус Пломбир. Öğle Yemeği: Творог (Обезжиренный), Мандарины, Яблоко. Akşam Yemeği: Простоквашино Кефир 3,2%, Капустная Запеканка. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|