12 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
969 kcal
|
Yağ: 75,55g | Prot: 28,91g | Karb: 58,69g.
Öğle Yemeği: 흑임자치케, 오트밀인절미, 키토랩 방탄커피. Akşam Yemeği: NOW psyllium husk powder, 아로니아 스무디2. Aperatifler/Diğer: 단호박컵케익. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|