21 Haziran 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2001 kcal
|
Yağ: 67,67g | Prot: 63,86g | Karb: 202,30g.
Kahvaltı: Zucker, Latte Macchiato. Öğle Yemeği: Latte Macchiato, Zucker, Leberwurst, REWE American Sandwich. Akşam Yemeği: Aldi Steinofen Baguette, Beck's Bier (330 ml), Bratwurst, Hühnersuppe. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|