12 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
500 kcal
|
Yağ: 15,44g | Prot: 11,22g | Karb: 85,60g.
Kahvaltı: Alpukat, Melon, Buah Naga, Sunpride Pisang Single. Öğle Yemeği: Mayones, Terung Dimasak, Telur Goreng tanpa Lemak, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
novianggraini2027 Kilo Geçmişi
|