12 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1345 kcal
|
Yağ: 61,50g | Prot: 99,93g | Karb: 76,21g.
Kahvaltı: Красный Пищевик Зефир в Шоколаде Бобруйский, Chikalab Chikasport, Lucky Злаки Батончики Хрустящие с Начинкой со Вкусом Шоколадно-Ореховые, Петруха Колбаса Милано, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Три Грации Хлебцы Три Грации, Котлеты из филе. Akşam Yemeği: Chikalab Шарики Кукурузные в Шоколаде, Chikalab Chikasport, Bombbar Topping Banana&Mango, Chikalab Chikabar Strawberry, Оливковое Масло, Беллакт Творог Зерненый 5%, Провит Смесь Овощей для Жарки по-Домашнему, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
veronikamoroz832 Kilo Geçmişi
|