12 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1527 kcal
|
Yağ: 61,72g | Prot: 116,40g | Karb: 141,20g.
Kahvaltı: Healthy Ball Суперфуд Ананас и Кокос с Семенами Чиа, Bombbar Topping Summer Raspberries, Малина, Запечённая овсянка «ягодная», Ростагроэкспорт Рожок Ваниль. Öğle Yemeği: Сырные шарики, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Простоквашино Кефир 1%, Мягкие панкейки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|