12 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2040 kcal
|
Yağ: 71,98g | Prot: 78,05g | Karb: 253,93g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Искренне Ваш Творог 5%, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Шарлиз Пастила, Варенье. Öğle Yemeği: Мерси Конфеты, Морозко Блинчики с Творогом. Akşam Yemeği: Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6), Биомакс Кефирный 2,5%. Aperatifler/Diğer: Адреналин Раш Энергетик, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Сахарном Рожке "Вологодский Пломбир". devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|