12 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1528 kcal
|
Yağ: 43,62g | Prot: 70,21g | Karb: 226,64g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Седьмой континент Хурма, Размешайка Шарлотка, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Бонтэ Багет Чесночный, Савушкин Продукт Наполнитель Клюква, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Призма Яблоко Лиголь. Öğle Yemeği: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Московский Провансаль Легкий , Bonduelle Кукуруза, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|