12 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1742 kcal
|
Yağ: 79,34g | Prot: 86,86g | Karb: 176,68g.
Kahvaltı: Galbusera Biscotti Riso Su Riso, Mulino Bianco Fette Biscottate, Galbusera Buoni Così senza Zucchero, Tè senza Zucchero. Öğle Yemeği: Mela, Noci, Caffè (Espresso), Zucca Cotta, Tre Mulini Orecchiette alle Cime di Rapa, Insalata Mista Verde, Prosciutto Cotto, Sfilacci di Cavallo, Parmigiano (in Pezzi). Akşam Yemeği: Piattoni, Chêne d'Argent Camembert, Uovo, Pecorino, Pane Bianco, Mela. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|