12 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
893 kcal
|
Yağ: 31,38g | Prot: 74,12g | Karb: 80,95g.
Kahvaltı: Carrefour Lait Demi Écrémé , Café Expresso. Öğle Yemeği: Yoplait Yaourt Nature Sucré de Canne, Auchan Banane, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Dia Oignons Frits, Tomate Cuite, Courgette, Chou-Fleur, Le Gaulois Cuisse de Lapin. Akşam Yemeği: Carrefour Discount Pavé de Saumon, Cracotte Cereales Completes. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|