12 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3143 kcal
|
Yağ: 182,12g | Prot: 159,83g | Karb: 248,68g.
Kahvaltı: Kuwait Flour Mills and Bakeries Protein Bread, Egg (Whole), Butter, لبنة تركية لبنة, KDD جبنة حلوم, Nada Greek Yoghurt - Drinking. Öğle Yemeği: Meat, White Rice, Mixed Salad Greens, Extra Virgin Olive Oil. Aperatifler/Diğer: Pomegranate, Almonds, Walnuts, Pistachio Nuts, Cashew Nuts, Kiwi Fruit, Lindt Lindor Kugel, Apple, Banana, Orange. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|