12 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1787 kcal
|
Yağ: 51,00g | Prot: 58,39g | Karb: 291,38g.
Kahvaltı: Халва, Варенье, Блины Диетические, Lindt Шоколадная Паста, Блины на Молоке. Öğle Yemeği: ПП Шаурма. Akşam Yemeği: Блины, Банан, Danone Йогурт с Черникой. Aperatifler/Diğer: Какао-Порошок (Несладкий), Ашан Киви, Банан, Помидоры, Капучино. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|