12 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1123 kcal
|
Yağ: 97,07g | Prot: 52,69g | Karb: 8,52g.
Kahvaltı: Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Яйцо-Пашот, Чай, Рост Томаты Черри Медовые, Огурец (без Кожуры), ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион. Akşam Yemeği: ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Дымов Сырокопченый Бекон Венгерский. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|