12 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3058 kcal
|
Yağ: 151,67g | Prot: 185,11g | Karb: 241,26g.
Kahvaltı: Yumurta Omleti, Bal, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Tam Buğday Ekmeği, Tahin Pekmez, Yeşil Zeytin. Akşam Yemeği: Ciğer Şiş. Aperatifler/Diğer: Bim Patito Sade Patates Cipsi, Süt, Şekersiz Çay, Kahve Dünyası Gofrik, Hurma. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
CagatayBeser Kilo Geçmişi
|