18 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1893 kcal
|
Yağ: 74,93g | Prot: 144,22g | Karb: 174,33g.
Kahvaltı: Tulum Peyniri, Tamek Çilek Reçeli , Akıtma. Akşam Yemeği: Makarna, Karpuz, Tavuk Taşlık. Aperatifler/Diğer: Köy Ekmeği, Fıstık Ezmesi, Şekersiz Çay, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
CagatayBeser Kilo Geçmişi
|