12 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1533 kcal
|
Yağ: 124,60g | Prot: 84,24g | Karb: 16,42g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Сырники с маком, Домик в деревне Сливки 20%, Sen Soy Кокосовое Масло Холодного Отжима. Öğle Yemeği: Sen Soy Кокосовое Масло Холодного Отжима, Домик в деревне Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Холодец из Курицы. Akşam Yemeği: ВкусВилл Сало Белорусское, Растительное Масло, Дайкон, Петелинка Куриное Бедро, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|