12 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1153 kcal
|
Yağ: 36,88g | Prot: 50,32g | Karb: 116,01g.
Öğle Yemeği: Chop Suey, Huevo, Arroz Blanco. Akşam Yemeği: Té (Infusión), Magdalena, Vino Blanco de Mesa, Omelet, Fideos Japoneses Soba (Cocidos), Carne, Arroz Blanco, Kimchi. Aperatifler/Diğer: Hileret Zucra, Leche Descremada, Café Espresso. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|