12 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1941 kcal
|
Yağ: 69,59g | Prot: 122,74g | Karb: 206,09g.
Kahvaltı: Летний День Молоко 3,2%, Форель, Геркулес Овсяные Хлопья, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Яйцо Куриное, Белая Дача Зелень, Творог 9%. Öğle Yemeği: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Barilla Паста без Глютена, Олейна Подсолнечное Масло, Родные Просторы Конфеты Родные Просторы, Винегрет без Масла. Akşam Yemeği: Картофель (с Кожурой), Горбуша Жареная, Винегрет без Масла, Олейна Подсолнечное Масло. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|