|
Inflammation up
Took Lasix and Potassium
|
87,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1190 kcal
|
Yağ: 31,40g | Prot: 66,87g | Karb: 174,69g.
Kahvaltı: Cinnamon Sugar, Great Value Bottled Water (Bottle), Celestial Seasonings Peppermint Herbal Tea, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Whole Wheat Bread. Öğle Yemeği: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Great Value Bottled Water (Bottle), Sun Date Organic Medjool Dates, Chobani Lowfat Key Lime Blended Greek Yogurt. Akşam Yemeği: Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Great Value Bottled Water (Bottle), Thin Crust Cheese Pizza. Aperatifler/Diğer: Luigi's Real Italian Ice - Lemon (6 oz). devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
oceanladyjulia Kilo Geçmişi
|