12 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1578 kcal
|
Yağ: 45,81g | Prot: 48,96g | Karb: 153,96g.
Kahvaltı: Goli Apple Cider Vinegar Gummies, Skinnyfit Detox Tea, Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee with Milk and Sugar. Öğle Yemeği: Gluten Free Everything Bagel, Philadelphia Regular Cream Cheese, Avocado. Akşam Yemeği: Calavo Avocado, Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Rotel Fire Roasted with Green Chiles, Cucumber (with Peel) , Red Sweet Pepper, Mushrooms, Omission IPA. Aperatifler/Diğer: Omission IPA. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|