12 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1745 kcal
|
Yağ: 98,15g | Prot: 58,50g | Karb: 160,82g.
Kahvaltı: Börek. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Mozzarella , Gemischter Salat, Börek. Aperatifler/Diğer: TiP H-Vollmilch 3,5%, Honig, Magnum Almond, Magnum Almond. devamı için...
|
|
2827 kcal
|
Egzersiz:
Kondisyon Bisikleti - 25 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 35 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|