12 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1442 kcal
|
Yağ: 30,24g | Prot: 159,74g | Karb: 112,28g.
Kahvaltı: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93. Öğle Yemeği: Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Aperatifler/Diğer: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93, EON Энергетик Абрикос Миндаль. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ЕкатеринаМалая Kilo Geçmişi
|