09 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
478 kcal
|
Yağ: 9,57g | Prot: 69,87g | Karb: 31,58g.
Kahvaltı: Optimum Nutrition Amino Energy, Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93. Öğle Yemeği: Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ЕкатеринаМалая Kilo Geçmişi
|