12 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2428 kcal
|
Yağ: 119,95g | Prot: 72,55g | Karb: 279,06g.
Kahvaltı: Nescafé Dolce Gusto Coconut Macchiato, Mani King Maní Tostado sin Sal, Dicomere Chips de Coco Clásico, Dr Cacao Cacao en Polvo, Datiles de Medjool, Silk Leche de Almendras sin Azucar, Quaker Avena Tradicional. Öğle Yemeği: Falafel, Berenjenas en Escabeche, Hummus, Tabule, Banano, Copani Chocolate con Leche de Coco sin Azúcar Agregada . Akşam Yemeği: Mrs Taste Mrs Tella, Hogareñas Galletas de Salvado, Felices las Vacas Muzzalmendra. Aperatifler/Diğer: Gullón Barquillos de Choco sin Azúcar, Ba-la-Ju Azúcar Mascabo , Ba-la-Ju Azúcar Mascabo, Coco Rallado, Sunwarrior Peptidos de Colageno Vegetal Sabor Salted Caramel, Silk Leche de Almendras sin Azucar, Le-Fit Pasta de Maní. devamı için...
|
Haftada 30,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|