13 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 27,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
980 kcal
|
Yağ: 25,32g | Prot: 29,25g | Karb: 173,35g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром, Седьмой континент Хурма, Простые Пельмени. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Груша Сезонная, Прайм Стар Запечённое Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|