|
어제 맥주먹고 치팅했는데... 수분이 빠져서 몸무게가 내려간거 같다. 그래도 숫자는 기분이 죠음
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1747 kcal
|
Yağ: 6,51g | Prot: 46,48g | Karb: 369,61g.
Kahvaltı: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. Akşam Yemeği: 우동, 초밥, 초밥. Aperatifler/Diğer: 써니텐 스파클링 레몬에이드. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|