13 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1103 kcal
|
Yağ: 34,90g | Prot: 20,26g | Karb: 174,07g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Мёд, Сахар, Mixbar Козинак Подсолнечный, Ясно Солнышко Овсяная Крупа. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Сахар, Любятово Печенье Постное, Селяночка Гречневая Крупа. Akşam Yemeği: Магнит Мёд Цветочный Натуральный, Красная Цена Фундук Сушеный, Голден Яблоко. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Киви. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|