|
wróciła siłownia I redukcja
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 59,5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1272 kcal
|
Yağ: 60,83g | Prot: 29,80g | Karb: 147,56g.
Kahvaltı: Olej Roślinny, Pastani Pełnoziarnisty Makaron Penne, Jajko, Biedronka Chleb Złoty Łan. Öğle Yemeği: Ciasto Czekoladowe (z Lukrem Czekoladowym), Croissant. Akşam Yemeği: Magnum Double Caramel. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|