13 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1614 kcal
|
Yağ: 54,89g | Prot: 100,09g | Karb: 178,47g.
Kahvaltı: Whey Perfection Ice Coffee, Zachte Kokosdrink Naturel, Oat Flakes, Zachte Kokosdrink Naturel, Whey Perfection, Brinta, Banaan. Öğle Yemeği: Aldi Rijstwafel, Alpro Vanille , M&M's Peanut, Kinder Chocolade, Pindakaas, Aldi Koolhydraat Verlaagd Meergranen, Vanillesuiker, Banaan, Ei. Akşam Yemeği: PICNIC Runderhamburger. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Thepower.of.now Kilo Geçmişi
|