13 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1126 kcal
|
Yağ: 82,50g | Prot: 71,28g | Karb: 24,40g.
Kahvaltı: Zaanse Pittige Mayonaise, Beemster 30+ Oude Kaas, Ei. Öğle Yemeği: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gekookt Ei. Akşam Yemeği: Groentensoep, Asperges, Gesneden Ham, Augurken, Euro Shopper Boterhamworst. Aperatifler/Diğer: Old Amsterdam Oude Kaas 48+. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
 Yorumlar
Valt reuze mee toch? Had in mijn hoofd een +5
13 Mar 22 üye tarafından: Yoo69
|
Hihihi, dat was het ook kijk maar bij mijn vorige post 🤭
13 Mar 22 üye tarafından: claudet57
|
Ehh.... Leg eens uit? 😂 Net zeg je dat je met de eggfast afgevallen bent, en hier staat een plus! 🤭
13 Mar 22 üye tarafından: Dappere-Dodo
|
Ik dacht ook: hè ... 4 - 1.7 = 2.3 kg, maar hoe lang cq was het een 7 daagse eggfast waard? En is het plateau nu doorbroken?
13 Mar 22 üye tarafından: Peggy Eleonore
|
Zojuist gelezen, nog van harte gefeliciteerd 😘
13 Mar 22 üye tarafından: Yoo69
|
@peggy el @inge ik was dus aangekomen en woog op een gegeven moment weer 78,6 het lukte niet meer om dat te doorbreken met eggfast dus 4 kg afgevallen uitkomst is dus wel nog meer kilo's als dat er stond maar het gaat nu tenminste wel weer naar beneden. Nu ik dat duwtje heb gehad lukt het mij hoop ik om die laatste 2,6 kg af te vallen
13 Mar 22 üye tarafından: claudet57
|
Oh, ik had gemist dat je hiervoor was aangekomen, n snap ik het. 🥰
13 Mar 22 üye tarafından: Dappere-Dodo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|