I.. Think.. I'm gonna love this gym thing! No loss on the scale today dangit😒 but I'm a little swollen (abdominal area) Hurts too. It'll be ok I'm sure
|
98,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 23,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1056 kcal
|
Yağ: 55,38g | Prot: 81,40g | Karb: 53,02g.
Kahvaltı: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Scrambled Egg, Coffee-Mate Coconut Creme Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Hellmann's Light Mayonnaise, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Whole Wheat Bread, Jennie-O 93% Lean Ground Turkey. Akşam Yemeği: Buttery Spread Extra Virgin Olive Oil, Kraft Honey Mustard Dressing & Dip, Lettuce Salad with Tomato, Chicken Breast, Cooked Summer Squash (from Fresh), Lawry's Teriyaki Marinade. Aperatifler/Diğer: Slim 4 Life Peach Mango Drink Mix, Dasani Bottled Water (16.9 oz). devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|